MÕTTETREENEING
Andestamine on sisemine puhastumine
18. veebruar 2023 (originaal on ajast 18 mai 2011)
Andestamine on teema, mis on minu ellu tulnud erinevatel aegadel ja erinevas sõnastuses, eelkõige terminites nagu lase lahti ja luba olla. Mäletan, mil kuulsin neid väljendeid esimest korda Bob Proctorilt ja mõtlesin, et mida see tähendab? Miks ta ei võiks seda selgemalt väljendada? Kuni ühel hetkel hakkasin vähehaaval mõistma – see ongi ainus viis seda mõtet sõnadesse panna.
Andestamise protsess on elukestev tegevus
Sõnades tundub kõik väga lihtne, kuid praktika on kogu elu kestev väljakutse. Jõudisn hiljuti taas andestamise ja lahti laskmise teema juurde lugedes Mary Morrissey raamatut Building Your Field of Dreams.
Mary kirjutab, et kogu meie elu on meie poolt iseendas hoitud mõtete väljendus. See, mida ma mõtlen, see materjaliseerub. Mary läheb veel kaugemale öeldes, et iga kogemus, mis meil elus on olnud, on jätnud meisse oma jälje. Juhul kui me ei ole neid mineviku sündmusi osanud koheselt lahti lasta, kanname me neid endiselt iseendaga kaasas ja lubame neil mõjutada elu, mida me loome.
Mõistes, et andestamine ja lahti laskmine on kogu elu kestev protsess, tuleb abiks Mary poolt selgelt sõnastatud harjutus, mida oma päevarutiinidesse integreerida:
“Hommikul tõustes küsi universumilt: mida (millele, kellele) ma täna võiksin andestada?”
“Hommikul tõustes küsi universumilt: mida (millele, kellele) ma täna võiksin andestada?”
Andestamise protsess võib sõnades küll lihtne tunduda, kuid harjutades seda iseenda peal pean küll nõustuma, et tegemist on protsessiga, mis nõuaks veidi detailsemat lahti seletamist. Mary andis üsna mitu praktilist vaatepunkti, mis selle protsessi edukale omandamisele kaasa võiks aidata.
Andestamise protsessi üks osa on taju ja arusaama muutmine.
Kuidas muuta taju ja omandada laiem arusaamine?
Inimese olemus ja inimese käitumine on erinevad asjad. Kui me räägime kellelegi andestamisest, siis katsume vaadata eraldi inimese olemust ja inimese käitumist. Me ei pruugi kunagi andestada seda tegu, mis meie vastu sooritati, kuid me võime õppida andestama selle teo sooritajale. Teo tegijale aitab andestada arusaamine, et ka see inimene on täiuslik hing (jumala laps), kes on unustanud oma tõelise mina. Alustades andestamiseprotsessi sellest, et me andestame teo tegijale, mitte ilmtingimata teole endale, aitab see meil liikuda edasi – nagu Mary ütleb tervenemise poole – ja me saame suunata kogu vabaneva energia oma unistuste teostusesse.
Me ei tea tervet lugu. Kui keegi on meiega ebaviisakas või liikluses häbematu, siis tõde on, et me ei tea selle inimese kogu lugu. Kui sageli märkame enda käitumises muutust tavapärasest, kui me oleme millegipärast mures või kui oleme just läbi elanud mõne negatiivse emotsionaalse sündmuse. See muidugi ei tähenda, et peakisme leidma ebaviisakale või solvavale käitumisele õigustusi. Pigem aitame me sellega iseendal jõudu omada ja mitte endast välja minna. See omakorda aga ei tekita meisse ebameeldivaid mälestusi, mis meie elu edaspidi mõjutama hakkavad.
Ära pelga küsida abi. Jumalasse ma ei usu ja seetõttu tunnen vahel, et mul on sedavõrra raskem kasutada seda jõudu, mida universum pakub. Lugedes Mary raamatut tuli igast tema sõnumist välja suurepärane harjutus: kui sul endal puudub vastus, sõnasta küsimus ja usalda, et sa saad vastuse sellest piiritust ressursside allikast olgu selleks siis Jumal, universum, piiritu intellekt või Elu ise. Igaüks, kes seda on proovinud näeb, et see toimib.
Vaadates oma teadvust kui kasvulava, on ilmselge, et mürgises pinnases ei saa kasvada suurepärased ja ilusad taimed. Sama on meie teadvusega. Mürgiseid mõtteid täis pinnases ei idane meie ilusad unistused. Esmalt tuleb vabaneda mürgistest ainetest. Just seda puhastust teeb andestamine.
Jaga sõpradega:
VARASEMAD POSTITUSED
Ka sinust võib saada blogija
Kes kellega manipuleerib?
Andestamine on sisemine puhastumine
Asi pole piimas, mina vastutan.
MÕTTETREENINGU TEEMAD
LIITU MÕTTETREENINGUGA
KOOLITUSED
© Copyrights by Helina Mägi. All Rights Reserved.