Teadmised on olulised, kuid vaid sel juhul, kui me kohtleme iseend selles teadmiste \u00a0omandamise protsessis lahkelt ja s\u00f5bralikult.<\/p>\n
Eneseareng – enesepiitsutus v\u00f5i enesearmastus?<\/strong><\/p>\n Vasta k\u00f5igepealt sellele k\u00fcsimusele – kui sa oled andnud endale lubaduse, kuid pole seda mingil p\u00f5hjusel pidanud, siis kuidas sa end kohtled?<\/p>\n Viin hetkel l\u00e4bi innustusprogammi, kus osalejad on t\u00f5eliselt p\u00fchendunud. Iga p\u00e4ev m\u00f5eldakse ja tegutsetakse oma eesm\u00e4rgi nimel, kuid mida kirjutatakse kirjades – t\u00e4na pole ma oma eesm\u00e4rgi heaks eriti midagi teinud, j\u00e4lle ma ei suutnud tegutseda ja endale antud s\u00f5na pidada, ma p\u00fc\u00fcan k\u00fcll, kuid ikkagi ei tule mul see v\u00e4lja.<\/p>\n Kas sa tead, kus saab alguse endale antud s\u00f5na pidamine?<\/strong><\/p>\n Enese aktsepteerimisest. Jah.<\/p>\n Muutus saab alguse aktsepteerimisest.<\/p>\n Me ei saa sundida oma keha mitte midagi tegema (kui siis vaid l\u00fchiajaliselt), kuid me saame \u00f5petada oma keha tegema uusi asju ja uusi tegevusi. See \u00f5petamine on v\u00f5imalik vaid l\u00e4bi kannatlikkuse ja armastuse.<\/p>\n Vaatame miks. Stickman \u00fctleb, et meie m\u00f5tted loovad meie tunded ja tunded loovad k\u00e4itumise ehk kiire j\u00e4reldus – m\u00f5te loob k\u00e4itumise.<\/p>\n Kujuta n\u00fc\u00fcd ette, et sa t\u00f5reled endaga. Millised on sinu m\u00f5tted? “Ma ei saa hakkama”, “Ma ei ole piisavalt tubli”, “Mul ei tule kunagi midagi v\u00e4lja” jne.<\/p>\n Pane n\u00fc\u00fcd silmad kinni ja n\u00e4e pilti. Missugust pilti need laused sinus loovad? Igal juhul mitte pilti r\u00f5\u00f5msast tegutsejast, kes soovib uusi asju proovida, vaid pigem hirmunud olevusest, kes kardab, et \u00e4kki on ta j\u00e4lle midagi valesti teinud.<\/p>\n Kui m\u00f5te loob tulemuse (ja t\u00e4psustavalt olgu \u00f6eldud, et see kujutluspilt, mida sina n\u00e4ed, seda n\u00e4eb ka sinu alateadvus), siis just sellele kujutluspildile vastavalt sinu keha k\u00e4itubki. Ei rohkem ega v\u00e4hem. T\u00e4pne koopia sellest, kuidas sina ise endale \u00fctled.<\/p>\n Kui ma soovin enda tulemusi parandada, tuleb mul muuta seda, kuidas ma end kohtlen<\/strong><\/p>\n R\u00e4\u00e4kides enesearendamisest, mis tegelikult \u00fche aspektina t\u00e4hendab enese tundma \u00f5ppimist<\/strong>, siis nii sageli v\u00f5ib hoopist\u00fckkis n\u00e4ha teistsugust l\u00e4henemist – meil on mingi v\u00e4line kuvand sellest, kes me peame olema ja me \u00fcritame isend sellesse toppida ka juhul, kui see r\u00fc\u00fc meile sugugi ei sobi.<\/p>\n Eneseareng k\u00e4ib seest v\u00e4lja, mitte v\u00e4ljast sisse. Eneseareng t\u00e4hendab iseenda tundma \u00f5ppimist ja seej\u00e4rel iseenda v\u00e4ljendamist sulle omasel viisil.<\/p>\n Lase lahti sellest kujutluspildist, kes sa arvad, et pead olema, ja hakka armastama seda, kes sa oled<\/strong><\/p>\n Mida see siis t\u00e4pselt t\u00e4hendab?<\/p>\n See t\u00e4hendab t\u00e4pselt seda, mida see lause \u00fctleb – kas sa tunned ennast? Kas sa tead, kes sa oled, mida sa armastad ja mis sulle raskusi valmistab v\u00f5i tead sa ainult neid asju, kes sa ei ole ja milles end s\u00fc\u00fcdistada?<\/p>\n \u00dckski inimene ei ole t\u00e4iuslik. Mitte keegi ei ole s\u00fcndinud siia kindlate oskustega. Oskused on arendatavad ja iseloom on muudetav, kuid allaes p\u00e4rast seda, kui ma olen aktsepteerinud end sellisena, kes ma olen.<\/p>\n Kuid mida meie teeme? Meil on peas need suured ja kauged soovid, me ei usu, et need saaksid olema meie omada, kuid ometi m\u00f5\u00f5dame me oma tulemusi vastavalt nendele.<\/p>\n Kujuta ette \u00fcht v\u00e4ljam\u00f5eldud lugu.<\/strong> \u00dctleme, et sinu sooviks on minna \u00fcle mere. Sa unistad sellest, sa soovid seda teha, kuid iga kord, kui sa vette astud, sa mitte ei k\u00e4i vee peal nagu sa endale kujutled, vaid sa k\u00e4id mere p\u00f5hjas.<\/p>\n N\u00fc\u00fcd kui sa m\u00f5tled loogiliselt ja kasutad oma m\u00f5istust, mis meile k\u00f5igile antud on, siis sa t\u00f5en\u00e4oliselt \u00fctled, endale, et okei, minu sooviks on saada \u00fcle mere, tegelikult pole mul v\u00e4ga oluline, kas ma k\u00f5nnin vee peal v\u00f5i mitte, ma lihtsalt tahan saada teisele kaldale.<\/p>\n Sa oled teinud t\u00e4helepaneku, et sa ei ole vee peal k\u00f5ndija (v\u00e4hemalt sellisel moel ilma varustuseta) ja sa aktsepteerid seda.<\/p>\n Kui sa ilmselgelt ei saa \u00fcle mere niisama k\u00f5ndida, sellisena nagu sa praegu oled, selliste vahenditega, mis sul praegu on, ja sinu esimene idee j\u00f5udmaks teisele kaldale jala, ei toiminud, siis mida sa teed?<\/p>\n Otsid uut lahendust loomulikult, kas pole? Sa k\u00fcsid endalt, mida mu on vaja, et saada \u00fcle mere? Sa ei hakka endaga ju kurjustama, et juba 10 p\u00e4eva j\u00e4rjest oled sa k\u00e4inud mere \u00e4\u00e4res, pistnud jalad vette, kuid pole ikka veel \u00fcle mere saanud?<\/p>\n Ma ei tea, kas see n\u00e4ide oli just k\u00f5ige parem n\u00e4ide, kuid see iseloomustab seda, mida me iseendaga teeme.<\/p>\n \u00d5pi end tundma ja anna endale aega<\/strong><\/p>\n Meil on unistus, see on midagi suurt ja palju kaugemal sellest, mida me teame. Kuid sellegipoolest n\u00f5uame me endalt selle unistuse realiseerimist kohe, ilma et me annaksime endale aega \u00f5ppida, kuidas selle unistuseni j\u00f5uda.<\/p>\n Me ei pane t\u00e4hele, mida me teeme ja kus me vajame abi, me vaid registreerime, et me ei tee asju \u00f5igesti.<\/p>\n Kus on sinu fookus ja kuidas hakkad sa end kohtlema juba t\u00e4na?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Teadmised on olulised, kuid vaid sel juhul, kui me kohtleme iseend selles teadmiste \u00a0omandamise protsessis lahkelt ja s\u00f5bralikult. Eneseareng – enesepiitsutus v\u00f5i enesearmastus? Vasta k\u00f5igepealt sellele k\u00fcsimusele – kui sa oled andnud endale lubaduse, kuid pole seda mingil p\u00f5hjusel pidanud, siis kuidas sa end kohtled? Viin hetkel l\u00e4bi innustusprogammi, kus […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1,6],"tags":[175,174,156],"class_list":{"0":"post-1324","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-uncategorized","7":"category-motlemine-ja-motted","8":"tag-enese-kritiseerimine","9":"tag-enese-tundma-oppimine","10":"tag-enesearendamise-kava","11":"entry"},"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1324","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1324"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1324\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3142,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1324\/revisions\/3142"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1324"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1324"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1324"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}