M\u00f5ttetreeningutes r\u00e4\u00e4gime palju eesm\u00e4rkidest ja teadlikust elu loomisest. Eelmise n\u00e4dalaga sai teadlikult loodud kolm kuud 2013.st aastast l\u00e4bi.<\/p>\n
Mida sina tahtsid aasta alguses kolme kuuga oma ellu luua ja kuidas l\u00e4ks?<\/strong><\/p>\n Teadlikult on v\u00f5imalik elada vaid siis, kui sa tead, mis sinu \u00fcmber toimub ja sa suunad seda endale vajalikus suunas. Sa saad olla teadlik, mis sinu elus toimub ainult siis, kui sa pead selle \u00fcle arvestust.<\/p>\n M\u00f5ttetreeningutel on vahva kalenderm\u00e4rkmik Eduplaneerija<\/strong>, mis abistab sind vajaliku arvepidemisega.<\/p>\n Kvartali alguses panid kirja eesm\u00e4rgid ja tegevused, mida soovisid \u00e4ra teha, kvartali l\u00f5pus v\u00f5tsid soorituse kokku.<\/p>\n Lihtne!?<\/p>\n Usun, et nii m\u00f5nigi vastas, et sugugi mitte, sest alustades on vastuseta palju k\u00fcsimusi. Vaatame m\u00f5ningaid, mida mina endalt k\u00fcsisin, kui ma 2008. aastal teadliku planeerimisega alustasin.<\/p>\n 1. Kust ma tean, kui palju ma selle ajaga j\u00f5uan \u00e4ra teha?<\/strong><\/p>\n T\u00e4htajaliste \u00fclesannete kirjapanemisel kerkib kohe esile kahtluseussike, mis sosistab, et kus sa tead, et sa j\u00f5uad selle ette antud ajaga \u00e4ra teha. T\u00f5de ju on, et sa alguses ei teagi, kuid …<\/p>\n Sa otsustad!<\/strong><\/p>\n Sa lihtsalt k\u00fcsid endalt, mida sa tahad ja otsustad siis, et sa annad endast k\u00f5ik, et see ellu viia. Alguses ei tule v\u00e4lja ja mis siis! See on ju \u00f5ppeprotsess, mille k\u00e4igus sa omandad kogemusi ja need kogemused hakkavad sulle \u00fctlema, kuidas oma eesm\u00e4rke seada, kui suuri samme astuda ja kuidas nendes sammudes p\u00fcsida.<\/p>\n Nii et v\u00f5tme s\u00f5na on alustamine.<\/p>\n 2. Kui palju eesm\u00e4rke v\u00f5in \/ pean oma ajakavva mahutama?<\/strong><\/p>\n Tihtipeale tahame me k\u00f5ike korraga ega m\u00f5ista t\u00e4pselt, mida meil selleks teha tuleb. Sellest tekib v\u00e4ike vaimne konflikt, kus \u00fchelt poolt tahaksid panna palju eesm\u00e4rke oma kavasse, kuid p\u00e4riselt ei usu, et suudad neid saavutada ja teiselt poolt ei raatsi midagi k\u00e4rpida, sest kardad, et j\u00e4\u00e4d nendest soovidest \u00fcldse ilma.<\/p>\n Kas panid t\u00e4hele ummikseisu sellises m\u00f5tteviisis?<\/p>\n Tahame – korraga k\u00f5ike; Ei usu – et suudame saavutada;<\/p>\n Ei taha – eesm\u00e4rkide arvu v\u00e4hendada; Kardame – et ei saa neid siis \u00fcldse;<\/p>\n Tegelikult tekitab selline m\u00f5tteviis palju pahandust – segadust ja paigalseisu. Ja selle asemel, et teha kasv\u00f5i \u00fcksainus samm \u00fche oma eesm\u00e4rgi suunas, avastame end perioodi l\u00f5pus ikka ootamas ja istumas.<\/p>\n Toon v\u00e4lja kaks v\u00f5imalikku lahedust, mida olen ise kasutanud:<\/p>\n 1) Sa paned kirja k\u00f5ik sulle olulised eesm\u00e4rgid, kuid teed need oma kavas nii v\u00e4ikseks, et suudad uskuda nende realiseerimisse etteantud ajaga (nt kolm kuud)<\/p>\n 2) Sa valid \u00fche ja keskendud sellel ajaperioodil ainult \u00fchele eesm\u00e4rgile, l\u00fckates k\u00f5rvale k\u00f5ik muud hirmuga seotud m\u00f5tted. (Kasuta Sharlett O’Hara soovitust – m\u00f5tlen sellele homme \ud83d\ude42 )<\/p>\n 3. Kuidas v\u00f5etud eesm\u00e4rke igap\u00e4evaselt meeles pidada?<\/strong><\/p>\n See valdkond on mulle palju peavalu tekitanud, sest olen eelistanud kuulata oma tunnet ja ka vastavalt tundele tegutsenud. See omakorda t\u00e4hendab aga seda, et need v\u00e4ikesteks sammudeks tehtud ja planeeritud tegevused on j\u00e4\u00e4nud tegemata, sama ajal kui ma olen tegelenud, k\u00fcll oma eesm\u00e4rgiga, kuid hoopis teises valdkonnas (N\u00e4iteks t\u00f5in v\u00e4lja, et kirjutan kuus 4 blogi, kuid tegelikult tegin valmis pool e-kursust).<\/p>\n Iseenesest pole see ju halb, tulemus on ikkagi olemas, kuid enesejuhtimine ei ole siinkohal t\u00e4ielik.<\/p>\n \u00dcheks suurep\u00e4raseks abivahendiks siin on harjumus igap\u00e4evaselt visualiseerida. Ja mida visualiseerida – visualiseerid iseend tegemas neid tegevusi, mida sa oled otsustanud teha. Kogu selle protsessi jooksul seod oma unistuse igap\u00e4evategevustega, et saada k\u00fctust ja innustust rutiinsete tegevuste tegemiseks.<\/p>\n 4. Mida ma siis perioodi kokkuv\u00f5tteks kirjutan? Milliseid numbreid kokku l\u00f6\u00f6n?<\/strong><\/p>\n \u00dchelt poolt n\u00e4eb planeerimine ette eesm\u00e4rkide seadmist. Me k\u00fcsime endalt mida ma tahan saavutada ja mida mul tuleb teha, et seda saavutada. Paneme need \u00fclesanded kirja ja viime etteantud ajaperioodis v\u00f5imalikult h\u00e4sti oma otsused ellu.<\/p>\n Sellisel juhul on ju lihtne kokku lugeda:<\/p>\n Eesm\u00e4rk 4 blogi \/ tehtud<\/p>\n Eesm\u00e4rk 2 e-kursust \/ tehtud<\/p>\n Kuid mis siis, kui me ei saavuta l\u00f5plikku eesm\u00e4rki, vaid j\u00e4\u00e4me kuhugi poole peale? Midagi sai tehtud, kuid midagi j\u00e4i tegemata. Kas me \u00fctleme siis endale, et me ei liikunudki kuhugi v\u00f5i peaks ikka veel millegi \u00fcle arvestust pidama?<\/p>\n Selline eesm\u00e4rk antud hetkel minu elus on raha ja rahalised eesm\u00e4rgid. Kui minu enesejuhtimine (tegevuste juhtimine) on hoogsalt arenenud, siis rahajuhtimine on veel \u00fcsnagi m\u00fcsteerium ja kuigi ma sean endale regulaarselt rahalisi eesm\u00e4rk ja olen selles j\u00e4rjepidev:), tundub tulemus olevat kuidagi kaootiline ja ettearvamatu.<\/p>\n K\u00fcsimus on – kas on?<\/p>\n Tegelikult mitte, sest k\u00f5ik siin universumis toimib vastavalt seadustele, probleem seisneb selles, et me ei oska n\u00e4ha l\u00e4bi milliste seoste see tulemus on tulnud v\u00f5i j\u00e4\u00e4nud tulemata.<\/p>\n Just selline on praegu minu tulemuslik vahekord rahaga.<\/p>\n N\u00fc\u00fcd tagasi teema juurde – mida siis teha, kui ei \u00f5nnestu saavutada l\u00f5pp-tulemust?<\/strong><\/p>\n Vastus: otsi indikaatoreid, mida sa saad sellega seoses ikkagi m\u00f5\u00f5ta. Minu n\u00e4ite puhul: kui palju raha siis tuli sisse? kui paljud k\u00fclastasid minu kodulehte? kui paljud tundsid huvi m\u00f5ne mu toote v\u00f5i teenuse vastu? kui palju esinemispakkumisi \/ kirjutamispakkumisi ma sain? jne<\/p>\n K\u00f5ik need indikaatorid on ju rahaga seotud, kas pole? Pannes kirja need numbrid ja n\u00e4hes nende numbrite liikumist, hakkad m\u00f5istma, kus sa oled ja millised tegevused sind soovitud tulemuse osas edasi viivad.<\/p>\n Kokkuv\u00f5tteks<\/strong><\/p>\n Taas on aeg planeerida endale teadlikult j\u00e4rgmist kolme kuud. Kus sina tahad olla juuni l\u00f5puks? Milliseid saavutusi tahad sa siis nautida? Mida sul tuleb teha, et sinna j\u00f5uda?<\/p>\n Pane kirja on eesm\u00e4rgid ja tegevused ja sea sisse m\u00f5\u00f5dikud, mis sulle abi pakuvad.<\/p>\n Ja kindlasti jaga oma v\u00f5ite, kogemusi ja ideid kvartali planeerimise kohta siin blogipostituse all<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" M\u00f5ttetreeningutes r\u00e4\u00e4gime palju eesm\u00e4rkidest ja teadlikust elu loomisest. Eelmise n\u00e4dalaga sai teadlikult loodud kolm kuud 2013.st aastast l\u00e4bi. Mida sina tahtsid aasta alguses kolme kuuga oma ellu luua ja kuidas l\u00e4ks? Teadlikult on v\u00f5imalik elada vaid siis, kui sa tead, mis sinu \u00fcmber toimub ja sa suunad seda endale vajalikus […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[18,1,6],"tags":[194,104,193],"class_list":{"0":"post-1516","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-loomine-ja-tulemused","7":"category-uncategorized","8":"category-motlemine-ja-motted","9":"tag-kvartal-kokku","10":"tag-planeerimine","11":"tag-tegevuskava-koostamine","12":"entry"},"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1516","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1516"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1516\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2806,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1516\/revisions\/2806"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1516"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1516"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1516"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}