{"id":1894,"date":"2013-07-21T22:15:50","date_gmt":"2013-07-21T19:15:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/?p=1894"},"modified":"2024-09-08T10:27:42","modified_gmt":"2024-09-08T07:27:42","slug":"teadlik-motlemine-aitab-jouda-teadmistest-arusaamiseni-ja-arusaamisest-tulemusteni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/teadlik-motlemine-aitab-jouda-teadmistest-arusaamiseni-ja-arusaamisest-tulemusteni\/","title":{"rendered":"M\u00d5TLE TEADLIKULT – Teadlik m\u00f5tlemine aitab j\u00f5uda teadmistest arusaamiseni ja arusaamisest tulemusteni"},"content":{"rendered":"
Lugu ilmus ajakirja \u00dcks<\/a> juulikuu numbris<\/address>\n

Iga\u00fchel meist on v\u00e4ljakujunenud m\u00f5tteviis ehk maailmasuhtumine<\/strong>. See on uskumuste kogum v\u00f5imalike erinevate valdkondade, n\u00fcansside, elu jne kohta. T\u00e4nu erinevatele uskumuste s\u00fcsteemidele m\u00f5tleme me k\u00f5ik unikaalselt.<\/p>\n

M\u00f5tteviis on meie elu juhtija. See, mida me m\u00f5tleme, seda me loome. T\u00e4psemini v\u00e4ljendades, mida me n\u00e4eme, seda me loome. Kuid kuna me m\u00f5tleme niikuinii piltides, siis ongi m\u00f5tlemine see, mis loob kujutluspilte ja seel\u00e4bi meie tulemusi.<\/p>\n

M\u00f5tteviisisit s\u00f5ltub, kuidas me n\u00e4eme ja tunnetame maailma ja mida me usume olevat enese jaoks v\u00f5imalik<\/strong><\/p>\n

M\u00f5tteviis m\u00e4\u00e4rab, kas ma \u00fcritan midagi uut v\u00f5i hoian kinni vanast, kas ma j\u00e4tkan veel pingutamist v\u00f5i l\u00f5petan esimese takistuse ilmnedes, milliseid otsuseid ma teen ja kus ma luban end peatada. M\u00f5tteviis m\u00e4\u00e4rab, kuidas ma oma elu n\u00e4en m\u00f5jutades meie m\u00f5tlemist, tundeid ja k\u00e4itumist.<\/p>\n

M\u00f5tteviis ei ole siiski kaasa s\u00fcndinud, vaid \u00f5pitud keskkonnast, ja seet\u00f5ttu on meil v\u00f5imalus oma m\u00f5tteviise ise kujundada. Selleks vajame me teadlikkust sellest, millised m\u00f5tteviisid meie \u00fcle domineerivad ja milliseid m\u00f5tteviise endas teadlikult kujundada.<\/p>\n

Jagan sinuga kolme m\u00f5tteviisi, mida iseendas j\u00e4rjepidevalt kujundanud olen.<\/p>\n

Sihip\u00e4rane m\u00f5tteviis aitab teadlikult luua<\/strong><\/p>\n

Meis on pidevalt tegevuses kaks j\u00f5udu – olemasoleva s\u00e4ilitaja ja kasvu\u00e4rgitaja – mis v\u00e4ljenduvad meie tunnetes selguse ja segadusena.<\/p>\n

Iga\u00fcks teab seda ebamugavust tekitavat kaaslast, mis sunnib meid kuhugi poole liikuma, kuid ei anna meile v\u00e4himatki selget arusaama, kuhu siis? Seet\u00f5ttu p\u00fc\u00fcab enamik meist sellest segadust tekitavast tundest eemale hoida p\u00f5genedes mugavustsooni ja leppides olemasolevaga.<\/p>\n

\u00d5pi looma segadusest selgust<\/em><\/p>\n

Tegelikult on segadus teretulnud n\u00e4htus, kui me oskame seda kasutada trepiastmena j\u00e4rgmisele tasandile liikumisel. Segadus on see, mis \u00fctleb meile, et asjad v\u00f5iksid olla teisiti.<\/p>\n

Parim viis \u00f5ppida segadusest selgust looma, on arendada endas sihip\u00e4rast m\u00f5tteviisi.<\/p>\n

Kuula endas olevaid soove, v\u00f5ta aega, et need kirja panna ja nendesse selgust luua. K\u00fcsi endalt, miks sa teed seda, mida sa teed, mida sa tegelikult tahad ja miks sa tahad seda, mida sa tahad? V\u00f5i ka miks sa oled siin, kus sa oled?<\/p>\n

Mida enam \u00f5pida sa end k\u00fcsitlema ja iseendast vastuseid leidma, seda selgemaks muutub pilt. \u00dcht\u00e4kki sa tead, kuhu sa teel oled ja mida sa luua tahad. Siht, mille endale teadlikult valid, annab sulle j\u00f5udu ja pakub vajalikku p\u00fcsivust tulemuseni j\u00f5udmiseks.<\/p>\n

Innustav m\u00f5tteviis<\/strong><\/p>\n

Kui sihip\u00e4raselt m\u00f5tlemine n\u00e4itab sulle suunda, kes sa oled ja kuhu sa liigud, siis innustav m\u00f5tteviis aitab \u00fcle saada vanadest m\u00f5ttej\u00e4\u00e4nustest ning paneb uue m\u00f5tteseemne kasvama.<\/p>\n

Uute ideede varjus kipuvad meie teadvusse koheselt erinevad p\u00e4rssivad m\u00f5tted. Enne kipume \u00fctlema ikka ei ja ei saa, sest me oleme \u00f5ppinud m\u00f5tlema, et ressurss on piiratud – raha ei ole, aega ei ole, teadmisi ei ole jne.<\/p>\n

Kuidas aga oleks, kui sa muudaksid selle vana m\u00f5tteviis uue ja innustava vastu? Mis siis, kui ressurss on piiritu ja v\u00f5imalused on piiritud ja seda k\u00f5ike ka sinu jaoks. See on k\u00f5igest m\u00f5te, kuid pane t\u00e4hele, mis sinus muutub, kui sa otsustad seda m\u00f5tet kasutada.<\/p>\n

Mina olen otsustanud uskuda (sest see uskumus aitab mind edasi), et meile k\u00f5igil on antud samasugune ligip\u00e4\u00e4s piiritule ressursile. K\u00fcsimus on vaid selles, kuidas me seda ressurssi kasutanud oleme.<\/p>\n

Kui mina olen enamik oma elust olnud h\u00e4belik, istunud kodus ja hoidnud oma andeid endale, ei saa ma loota, et minu enesev\u00e4ljendus t\u00e4na on sama rikkalik, kui inimesel, kes on seda praktiseerinud juba mitmeid aastaid. Kui ma kardan inimestega suhelda, siis ei ole see mitte seep\u00e4rast, et ma pole suhtleja, vaid seet\u00f6ttu, et ma ei ole kasutanud endas olevat ressurssi. Ma pole julgenud v\u00e4ljendada seda mis on. Ja see, mis on, saab kasvada ja paljuneda ainult siis, kui ma seda v\u00e4ljendan.<\/p>\n

Niisiis, kui sul ei tule m\u00f5ni \u00fclesanne v\u00e4lja v\u00f5i sinu t\u00f6\u00f6 ei suju nii, nagu sa tahaksid, mida sa tegema pead? V\u00e4ljendama end rohkem. Iga enesev\u00e4ljendus toob sulle uusi ressursse – teadmisi, oskusi, kogemusi.<\/p>\n

Kuidas sa omandasid need oskused, mis sul t\u00e4na on? Sa ju ei s\u00fcndinud koos nendega? Ei. Sa v\u00e4ljendasid ennast – tegutsesid, katsetasid, proovisid, kuni sinus olev ressurss laienes ja kasvas. T\u00e4na suudad sa teha oma t\u00f6\u00f6d perfektselt, sest sa oled end selles valdkonnas juba palju kordi v\u00e4ljendanud.<\/p>\n

Mis siis, kui sul on vaja \u00f5ppida uut ametit, omandada uut oskust v\u00f5i saada aega juurde m\u00f5ne uue hobi jaoks? Protsess on ikka sama – sa hakkad end v\u00e4ljendama, et ressurss sinus (ka aeg), saaks hakata kasvama.<\/p>\n

Meie m\u00f5tteviis<\/strong><\/p>\n

Tegutsemine omakorda seab meile m\u00f5ingaid l\u00f5kse m\u00f5ttemaailma. Me oleme keskendunud oma sihile, pingutame enesev\u00e4ljendusega, kuid vaadates oma f\u00fc\u00fcsilisse maailma, asjad ikkagi ei suju. Meie tuju hakkab langema ja ka m\u00f5tteid on juba keeruline oodatud sihil hoida.<\/p>\n

Jagan sinuga veel \u00fcht abistavat m\u00f5tteviisi, mis elimineerib f\u00fc\u00fcsilise maailma piiratuse.<\/p>\n

Selleks on meie m\u00f5tteviis, mis lisab loomisprotsessi – tulemuste loomise teekonda – veel \u00fche komponendi. See on usaldus.<\/p>\n

Me ei loo tulemusi \u00fcksinda, me loome seda koost\u00f6\u00f6s Eluga. Sina ei suuda teha teiste inimeste eest valikuid ega n\u00f5uda neilt oma soovi kohaselt k\u00e4itumist, kuid sa saad seda k\u00f5ike n\u00f5uda oma tegelikult partnerilt – Elult v\u00f5i \u00fcksk\u00f5ik kuidas sa tahad nimetada seda suuremat j\u00f5udu, mis paneb taimed kasvama ja linnud laulma.<\/p>\n

Kas ma usaldan, et mind aidatakse tulemuseni? Kas ma usaldan, et mulle n\u00e4idatakse teed? Sa ei pea olema usklik, et sellest m\u00f5tteviisist abi saada. N\u00e4hes ennast kui v\u00e4ikest inimest, asetad sa oma tulemustele katuse ja lood endasse piiratuse. Sina \u00fcksi suudad vaid nii palju, jaksad vaid nii palju ja oled v\u00f5imeline m\u00f5jutama loomisprotsessi vaid nii palju.<\/p>\n

Kui sa usaldad, et sinu partner aitab sind, siis sul pole vaja kahtlustada, et asjad ei liigu. Asjad ei ole j\u00f5udnud lihtsalt f\u00fc\u00fcsilisse maailma ja sina oma f\u00fc\u00fcsilise silmaga ei n\u00e4e neid praegu.<\/p>\n

Kui sa usaldad, siis sa tead, et sinu unistus on sinu poole teel just nii kiiresti nagu sina \u00f5pid oma unistuse poole liikuma ja usaldama seda, mis on.<\/p>\n

Kujunda oma m\u00f5tteviisi teadlikult<\/strong><\/p>\n

Ole t\u00e4helepanelik millistel m\u00f5tteviisidel lubad sa oma teadvuses eluneda, sest need m\u00f5tteviisid loovad sinu elu ja tulemused.<\/p>\n

Luba endale unistusi, mille poole liikuda. Usu, et sinus on olemas k\u00f5ik vajalik, et seda unistust v\u00e4ljendada ja luba sellel, mis on, iseennast alati aidata.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lugu ilmus ajakirja \u00dcks juulikuu numbris Iga\u00fchel meist on v\u00e4ljakujunenud m\u00f5tteviis ehk maailmasuhtumine. See on uskumuste kogum v\u00f5imalike erinevate valdkondade, n\u00fcansside, elu jne kohta. T\u00e4nu erinevatele uskumuste s\u00fcsteemidele m\u00f5tleme me k\u00f5ik unikaalselt. M\u00f5tteviis on meie elu juhtija. See, mida me m\u00f5tleme, seda me loome. T\u00e4psemini v\u00e4ljendades, mida me n\u00e4eme, seda […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1,6],"tags":[226,225,224,113],"class_list":{"0":"post-1894","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-uncategorized","7":"category-motlemine-ja-motted","8":"tag-enesevaljendus","9":"tag-motlemine","10":"tag-motteviisid","11":"tag-positiivne-motlemine","12":"entry"},"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1894","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1894"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1894\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3134,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1894\/revisions\/3134"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1894"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1894"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1894"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}