{"id":2707,"date":"2016-09-25T16:17:24","date_gmt":"2016-09-25T13:17:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/?p=2707"},"modified":"2024-09-06T20:21:38","modified_gmt":"2024-09-06T17:21:38","slug":"mida-voib-leida-eduplaneerijast","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/mida-voib-leida-eduplaneerijast\/","title":{"rendered":"Mida v\u00f5ib leida Eduplaneerijast?"},"content":{"rendered":"<p>Kalenderm\u00e4rkmik Eduplaneerija sai alguse 2009. aastal. Olin sel ajal kalendri otsingul ja Eesti maastikult midagi sobivat endale ei leidnud. Tol ajal kasutasin veel inglise keelset kalendrit, kuid sealne n\u00e4dala formaat, mis algab p\u00fchap\u00e4evaga ning ka p\u00fchad ja t\u00e4htp\u00e4evad, mis k\u00f5ik v\u00e4lismaised, hakkasid mind l\u00f5puks h\u00e4irima.<\/p>\n<p>Viimaks \u00fche oma <em>mastermind<\/em>i grupi liikme Virgo innustusel saigi loodud Eduplaneerija. Imestasin kui lihtsalt kogu see projekt kokku tuli \u2013 j\u00e4relikult olin seda ideed oma peas juba \u00fcsna kaua veeretanud.<\/p>\n<p>Niisiis, mida ma kalendrilt ootasin?<\/p>\n<p>Kalendrilt ootasin, et k\u00f5ik mu eesm\u00e4rgid oleksid \u00fches kohas ja ma n\u00e4eksin, millised tegevused nende t\u00e4itumisele kaasa aitavad. Seega alustasin kalenderm\u00e4rkmikku oma s\u00fcdamesoovi kirjeldusega.<\/p>\n<h4>S\u00fcdamesoovi kirjeldus<\/h4>\n<p>See osa peaks v\u00e4lja tooma sinu k\u00f5ige olulisema suuna elus. Mis on sinu jaoks n\u00f6 A&amp;O, k\u00f5ige t\u00e4htsam. Midagi, mis sulle meenub kohe, kui keegi k\u00fcsib, mis su eesm\u00e4rk on v\u00f5i kuhu sa oma elus j\u00f5uda tahad? Olen j\u00e4tnud sinna koha, kuhu saad kleepida v\u00f5i joonistada oma eesm\u00e4rgist suisa pildi.<\/p>\n<p>Sinu s\u00fcdamesoov v\u00f5ib olla \u00fcks konkreetne asi, sinu poolt ihaldatud elustiil v\u00f5i midagi nende kahe vahepealset. \u00dcks v\u00f5i mitu, suur v\u00f5i v\u00e4ike, osa v\u00f5i tervik \u2013 see k\u00f5ik on sinu poolt vabalt valitud.<\/p>\n<p>Ainus asi, mida sa peaksid siinjuures m\u00f5istma on j\u00e4rgmine \u2013 see kujutluspilt sinu s\u00fcdamesoovist on sinu ankur. See hoiab sind rasketel aegadel vee peal, kui sa seda \u00f5igesti kasutad. See kujutluspilt peaks andma sulle innustust ja j\u00f5udu, kuid NB! \u00e4ra oota seda kohe! Miks see alati kohe ei toimi, sellest m\u00f5nes teises blogis. Kuid isegi, kui sulle tundub, et see kujutluspilt ei paku sulle kohe innustust, siis \u00e4ra arva, et see on vale kujutluspilt v\u00f5i see polegi sinu s\u00fcdamesoov. Oota veidi ja ole kannatlik.<\/p>\n<h4>Pika- ja l\u00fchiajalised eesm\u00e4rgid<\/h4>\n<p>J\u00e4rgmisena sai loodud leht pika- ja l\u00fchiajaliste eesm\u00e4rkide jaoks. Seega leiad sa kalendrist koha, kuhu kirjutada oma 1-, 3- ja 5-aasta eesm\u00e4rgid.<\/p>\n<p>Kui sa k\u00fcsid miks ma seda vajalikuks pidasin, siis siin on vastus:<\/p>\n<p>Esiteks esitati mulle koolitustel liiga sageli k\u00fcsimusi, kas mul peaksid olema pikaajalised eesm\u00e4rgid v\u00f5i l\u00fchiajalised eesm\u00e4rgid ja ausalt \u00f6eldes, p\u00e4ris alguses ma ei teadnud. N\u00e4gin, et mind innustasid l\u00fchiajalised eesm\u00e4rgid, sest need panid mind tegutsema. Ja kuna tegutsemine oli minu hetkeprobleem, mida ma soovisin lahendada, siis keskendusingi l\u00fchiajalistele eesm\u00e4rkidele. Aja m\u00f6\u00f6dudes n\u00e4gin siin probleeme \u2013 olin pidevalt orav-rattas ega saanud oma t\u00f6\u00f6hullusest v\u00e4lja, peale selle ei muutunud elu sugugi selliseks, nagu mulle oleks meeldinud. Hakkasin liikuma oma sihtide seadmises kaugemale, kuid see osutus \u00fcsna keeruliseks \u2013 pikemaajaliste eesm\u00e4rkidega kadus mul side tegevustega. \u00dches\u00f5naga mul puudus oskus pikemaajaliselt ette m\u00f5elda ja neid t\u00e4nase p\u00e4evaga siduda.<\/p>\n<p>See oli minu p\u00f5hiline eesm\u00e4rk \u2013 \u00f5petada end\u00a0pikemaajaliselt m\u00f5tlema. Ja t\u00e4na ma v\u00f5in sulle lubada, et kui pikemaajalised eesm\u00e4rgid ja tuleviku visiooni loomine on ka sinu jaoks raske, siis kui t\u00e4idad seda osa Eduplaneerijast iga aasta, siis \u00fchel hetkel saad sa pihta, kuidas see toimib.<\/p>\n<h4>Aastaplaan<\/h4>\n<p>N\u00fc\u00fcd on meil olemas midagi, mis meid s\u00fctitab \u2013 see on sinu s\u00fcdamesoov ja n\u00fc\u00fcd on sul olemas ka verstapostid, nii l\u00fchi- kui ka pikaajalised eesm\u00e4rgid ehk sa tead, mis ajaks midagi sinu s\u00fcdamesoovist v\u00f5iks olla reaalsus.<\/p>\n<p>Kuid see k\u00f5ik on ikkagi vaid plaan sinu peas ega aita sul veel m\u00f5ista, mida sa siis t\u00e4na oma s\u00fcdamesoovi heaks teha saad.<\/p>\n<p>Seet\u00f5ttu leidsin, et mul tuleb isegi oma 1-aasta eesm\u00e4rgid veelgi v\u00e4iksemateks osadeks jagada. Siin tuli mulle appi aastaplaan.<\/p>\n<p>Ka aastaplaani leiad Eduplaneerijast \u2013 see on see koht 12 kastikesega, kuhu sa saad m\u00e4rkida, milliseid samme peaksid sa v\u00f5tma \u00fchel v\u00f5i teisel kuul, et suurendada t\u00f5en\u00e4osust oma 1-aasta eesm\u00e4rkide realiseerimiseks.<\/p>\n<p>Kui sa oled nagu mina, siis sa t\u00f5en\u00e4oliselt k\u00fcsid n\u00fc\u00fcd, et aga kust sa peaksid teadma, kui palju sa j\u00f5uad? Ja \u00f5ige vastus on \u2013 sa ei teagi. Sa hakkad lihtsalt proovima. Mida enam kordi oled sa seda harjutust teinud, seda enam tunnetad sa \u00f5igesti, mis v\u00f5iks olla mis ajal reaalne sinu jaoks. Niisiis ei saa me j\u00e4llegi \u00fcle katsetamisest.<\/p>\n<p>Muide lisam\u00e4rkusena olgu \u00f6eldud, et meie aju on fantastiline organ. Ta punnib alguses hirmsasti iga uue asja vastu n\u00e4idates meile justkui me ei oska, ei saa aru, ei suuda ja mida k\u00f5ike veel, kuid kui me ei j\u00e4ta jonni ja proovime \u00fcha uuesti ja uuesti, siis \u00fchel hetkel k\u00e4ib ajus kl\u00f5ks ja k\u00f5ik l\u00e4heb omale kohale \u2013 sa hakkad aru saama. Ma usun, et oled neid hetki kogenud. N\u00fc\u00fcd soovin ma, et sa m\u00f5istaksid, see ei ole juhus, n\u00f5nda toimub iga uue asjaga \u2013 ka eesm\u00e4rkide seadmisega.<\/p>\n<h4>Kvartali- ja kuu eesm\u00e4rgid<\/h4>\n<p>Kuna kordamine on tarkuse esimene seadus, nagu \u00fctleb minu mentor <em>Bob Proctor<\/em>, siis lisaks visuaalsele kujutlusele aastaplaani n\u00e4ol, saad sa oma kvartali ja kuu eesm\u00e4rgid lahti m\u00f5testada veelkord eraldi lehtedel.<\/p>\n<p>\u00dches\u00f5naga iga uue kvartali alguses on sul v\u00f5imalus oma kalendriga maha istuda ja m\u00f5tiskleda, mis peaks j\u00e4rgmise kolme kuu jooksul juhtuma, et sa liiguksid oma eesm\u00e4rkidele l\u00e4hemale ja saaksid peagi hakata elama oma s\u00fcdamesoovi.<\/p>\n<p>Vaata oma aastaplaani ja m\u00f5tiskle, millised eesm\u00e4rgid millises s\u00f5nastuses v\u00f5iksid sind edasi aidata.<\/p>\n<p>T\u00e4pselt sama teed sa kuu eesm\u00e4rkidega. Ehk iga kuu alguses istud sa oma Eduplaneerijaga maha ja vaadates oma aasta eesm\u00e4rke ja aastaplaani ning kvartali eesm\u00e4rke otsustad, mis peaks sel kuul juhtuma, et sa\u00a0liiguksid oma eesm\u00e4rkidele l\u00e4hemale ja saaksid peagi hakata elama oma s\u00fcdamesoovi.<\/p>\n<h4>Eesm\u00e4rgip\u00e4rased tegevused<\/h4>\n<p>N\u00fc\u00fcd oleme juba j\u00f5udnud aja\u00fchikuni, mille nimi on n\u00e4dal. Sul on olemas sinu s\u00fcdamesoov, sa tead, millised on sinu pika- ja l\u00fchiajalised eesm\u00e4rgid, mis aitavad sul oma s\u00fcdamesoovi realiseerida. Sa oled lahti kirjutanud ka oma aasta (aastaplaan) ning l\u00e4bi m\u00f5elnud nii kvartali, kui ka kuu jooksul tehtavad sammud ja oled j\u00f5udnud aja\u00fchikuni n\u00e4dal.<\/p>\n<p>Ma usun, et kui oled selle teekonna l\u00e4binud, siis m\u00e4rkad, et n\u00e4dalat on m\u00e4rksa lihtsam ette kujutada, kui k\u00f5iki neid teisi pikemaid perioode :).<\/p>\n<p>Igal n\u00e4dalal n\u00e4ed sa lehe \u00fcleval\u00a0servas\u00a0kirja &#8220;Mida ma kindlasti pean \u00e4ra tegema, et j\u00f5uda eesm\u00e4rgile l\u00e4hemale?&#8221; Vastus sellele k\u00fcsimusele aitab sul keskenduda \u00f5igetele asjadele.<\/p>\n<p>Kui oled vastuse k\u00fcsimusele leidnud, siis on sul juba \u00fcsna kerge kirja panna tegevusi igaks p\u00e4evaks eraldi. Ka see on v\u00e4ga oluline, nii et \u00e4ra j\u00e4ta seda osa vahele ning ka tegevus ise, tuleb \u00e4ra teha, sest vastasel juhul ei liigu sa kuhugi.<\/p>\n<h4>Kuu, kvartali ja aasta kokkuv\u00f5tted<\/h4>\n<p>Viimaseks oluliseks osaks pidasin tagasiside. Minu probleem oli, et eesm\u00e4rke panin ma k\u00fcll kirja ja m\u00f5ningaid tegevusi ju tegin ka, kuid ma ei saanud aru, kuidas minu tegevus ja saadud tulemus (v\u00f5i tulemuse puudumine) omavahel seotud on.<\/p>\n<p>Seega pidasin v\u00e4ga oluliseks, et saaksin ka tagasiside ehk kokkuv\u00f5tte osa kalendrisse kirja panna. Eduplaneerijast leiadki kokkuv\u00f5tete tegemise koha nii kuu, kvartali kui ka terve aasta jaoks.<\/p>\n<p>Minu meelest teeb k\u00f5ik selle suurep\u00e4raseks just asjaolu, et lehek\u00fclgi lapates leian Eduplaneerijas nii oma esialgsed m\u00f5tted-tunded (see on siis see eesm\u00e4rkide ja planeerimise osa), kui ka tegevused, mis tehtud said (see on siis see kalendri osa). Pole vaja kaugelt p\u00f5hjuseid otsida \u2013 k\u00f5ik on kalendris kirjas.<\/p>\n<h4>Veel m\u00f5ned abivahendid<\/h4>\n<p>Kuna kalendrisse \u00f5nnestus veel paar asja \u00e4ra mahutada, siis valisin nendeks kaks abimeest, millest samuti olin puudust tundnud: kujundan harjumuseks ja n\u00e4dala v\u00f5idud.<\/p>\n<h4>Kujundan harjumuseks<\/h4>\n<p>Pole oluline, kuhu ma j\u00f5uda tahan v\u00f5i mida soovin saavutada, ilma kordusteta, ma sinna ei j\u00f5ua. J\u00e4llegi minu probleem oli selles, et uue asjaga alustades tegin seda ebaregulaarselt ja peale arvepidamise sisseseadmist m\u00e4rkasin, et tegelikult proovin uut asja umbes kolm korda ja siis loobun. Soovisin asja paramini oma tahtega kontrolli all hoida ja hakkasin m\u00e4rkmikusse linnukesi tegema.<\/p>\n<p>Alustasin trenniga \u2013 pidasin arvestust, millistel p\u00e4evadel trenni tegin; suurendasin vee joomist \u2013 pidasin arvestust mitu liitrit vett ma iga p\u00e4ev \u00e4ra j\u00f5in jne.<\/p>\n<h4>N\u00e4dala v\u00f5idud<\/h4>\n<p>N\u00e4dala v\u00f5idud on aga p\u00e4rit mastermindi r\u00fchmast. N\u00e4dala v\u00f5idu \u00fclesandeks on aidata meil keskenduda positiivsele \u2013 mis sel n\u00e4dalal h\u00e4sti l\u00e4ks. Ja pea meeles \u2013 igas n\u00e4dalas on v\u00f5it, sul on vaja vaid otsida, mis see on.<\/p>\n<p>N\u00e4dala v\u00f5idu kirjapanemise harjutus aitab meil hakata n\u00e4gema oma elu teisest nurgast. Mitte ainult l\u00e4bi probleemide ja rahulolematuste, vaid pigem l\u00e4bi saavutuste \u00fcksk\u00f5ik kui v\u00e4ikesed need ka ei ole.<\/p>\n<p>Sama \u00fclesannet t\u00e4idab kuu kokkuv\u00f5tte lehe l\u00f5pus olev t\u00e4nulikkuse harjutus.<\/p>\n<p>Minu sooviks on, et kasutad Eduplaneerijat igap\u00e4evaselt ja et kalender aitaks sul oma teadvuses hoida seda imelist tulevikku, mida Eduplaneerija abil endale lood.<\/p>\n<p>Eduplaneerrija on t\u00e4naseks juba mitu aastat vana.<\/p>\n<p>Telli siit: <a href=\"https:\/\/mottetreening.krtra.com\/t\/pJvERGb04YCp\">Eduplaneerija kalenderm\u00e4rkmik<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kalenderm\u00e4rkmik Eduplaneerija sai alguse 2009. aastal. Olin sel ajal kalendri otsingul ja Eesti maastikult midagi sobivat endale ei leidnud. Tol ajal kasutasin veel inglise keelset kalendrit, kuid sealne n\u00e4dala formaat, mis algab p\u00fchap\u00e4evaga ning ka p\u00fchad ja t\u00e4htp\u00e4evad, mis k\u00f5ik v\u00e4lismaised, hakkasid mind l\u00f5puks h\u00e4irima. Viimaks \u00fche oma mastermindi grupi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3052,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[294],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2707","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-2016-helina-magi","8":"entry"},"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/24Kartra-pildid.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2707","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2707"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2707\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3115,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2707\/revisions\/3115"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3052"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2707"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2707"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2707"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}