{"id":3202,"date":"2025-04-10T14:27:09","date_gmt":"2025-04-10T11:27:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/?p=3202"},"modified":"2025-04-10T14:52:55","modified_gmt":"2025-04-10T11:52:55","slug":"tegevuses-olemine-vs-tulemuste-saavutamine-miks-me-kiirustame-aga-kuhugi-ei-joua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/tegevuses-olemine-vs-tulemuste-saavutamine-miks-me-kiirustame-aga-kuhugi-ei-joua\/","title":{"rendered":"Tegevuses olemine vs. tulemuste saavutamine: miks me kiirustame, aga kuhugi ei j\u00f5ua?"},"content":{"rendered":"\n<p>Kas oled kunagi tundnud, et su p\u00e4ev m\u00f6\u00f6dus meeletus saginas, aga p\u00e4eva l\u00f5pus tabab sind t\u00fchjus? Nagu oleksid kogu aeg midagi teinud, aga midagi justkui tehtud ei saanud?<\/p>\n\n\n\n<p>Me oleme pidevas liikumises, aga mitte alati liikumises eesm\u00e4rgi suunas. Me tegutseme, aga ei loo tulemust. K\u00fcsimus on \u2013 miks?<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tegutsemine annab tunde, et me kontrollime olukorda.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Meie igap\u00e4ev on t\u00e4is tegemist: e-kirjad, koosolekud, reageerimine, v\u00e4iksed \u00fclesanded. Iga tehtud &#8220;to-do&#8221; annab kiire dopamiinilaksu \u2013 korraks tundub, et liigume edasi. Aga kas me tegelikult liigume?<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Tegutsemas olemine n\u00e4ib produktiivne. Aga ilma fookuseta on see nagu s\u00f5udmine udus \u2013 paat liigub, aga keegi ei tea kuhu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>P\u00f5hjused, miks me j\u00e4\u00e4me kinni tegutsemisse:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fookuse puudumine \u2013 Kui me ei tea, mida soovime saavutada, siis v\u00f5tame vastu k\u00f5ik, mis tuleb. Tundub, et oleme lihtsalt &#8220;h\u00f5ivatud&#8221;.<\/li>\n\n\n\n<li>T\u00f6\u00f6- ja kultuurisurved \u2013 M\u00f5nel t\u00f6\u00f6kohal hinnatakse rohkem n\u00e4htavat sagimist kui tegelikku panust.<\/li>\n\n\n\n<li>Harjumused \u2013 Kiire tempo tundub normaalne. <\/li>\n\n\n\n<li>Ebamugavustunne \u2013 Vaiksemad hetked toovad kaasa ebamugavustunde: kas ma teen piisavalt?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kuidas liikuda tegevusest tulemuse suunas?<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>1. Selgus \u2013 mida ma tahan luua?<\/strong><br>\u00a0\u00a0\u00a0K\u00fcsi endalt: mis on see, mida ma tegelikult tahan saavutada? Kas ma m\u00f5\u00f5dan tehtud tundide arvu v\u00f5i m\u00f5ju, mida loon?<br><strong>2. Prioriteetide seadmine<\/strong><br>\u00a0\u00a0\u00a0Mitte k\u00f5ik tegevused ei ole v\u00f5rdsed. K\u00fcsi: milline neist viib mind eesm\u00e4rgile k\u00f5ige l\u00e4hemale?<br><strong>3. Tee pause ja vaata korraks k\u00f5rvalt<\/strong><br>\u00a0\u00a0\u00a0Isegi l\u00fchike peatuspunkt v\u00f5ib aidata hinnata: kas see, mida ma teen praegu, loob v\u00e4\u00e4rtust v\u00f5i lihtsalt t\u00e4idab aega?<br><strong>4. Reflekteeri<\/strong><br>\u00a0\u00a0\u00a0P\u00e4eva v\u00f5i n\u00e4dala l\u00f5pus k\u00fcsi: mis tulemus mul valmis sai? Mitte &#8220;mida ma tegin&#8221;, vaid &#8220;mis muutus?&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Meie moto peaks olema: v\u00e4hem tegevust, rohkem t\u00e4hendust.<br>Me elame ajastul, kus pidev tegutsemine on saanud normiks. Aga kui me ei loo t\u00e4henduslikku tulemust, siis j\u00e4\u00e4b kogu see kiirus l\u00f5puks t\u00fchjaks.<\/p>\n\n\n\n<p>Tulemus ei t\u00e4henda alati midagi suurt ja monumentaalset. See v\u00f5ib olla ka sisemine selgus, rahu, \u00fcks l\u00f5petatud m\u00f5te, \u00fcks tehtud samm \u00f5iges suunas. Peaasi, et tead, miks kogu see energia kulutatud sai.<\/p>\n\n\n\n<p>Ja v\u00f5ib-olla ongi k\u00f5ige olulisem see, et me ei lase end \u00e4ra neelata tegemise illusioonil, vaid valime teadlikult \u2013 luua midagi, mis loeb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kas oled kunagi tundnud, et su p\u00e4ev m\u00f6\u00f6dus meeletus saginas, aga p\u00e4eva l\u00f5pus tabab sind t\u00fchjus? Nagu oleksid kogu aeg midagi teinud, aga midagi justkui tehtud ei saanud? Me oleme pidevas liikumises, aga mitte alati liikumises eesm\u00e4rgi suunas. Me tegutseme, aga ei loo tulemust. K\u00fcsimus on \u2013 miks? Tegutsemine annab [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[304,278,270],"tags":[7,106,305],"class_list":{"0":"post-3202","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-2025-i-helina-magi","7":"category-mthm","8":"category-enesejuhtimine","9":"tag-eesmark","10":"tag-tegutsemine","11":"tag-tulemusteloomine","12":"entry"},"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3202","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3202"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3202\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3203,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3202\/revisions\/3203"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3202"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3202"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3202"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}