Brendon Burchard, kelle f\u00e4nn ma juba m\u00f5ned aastad olen, soovitas oma raamatus “The Charge” valida kolm s\u00f5na, mis sind kui isikut iseloomustaksid. S\u00f5nad, mille j\u00e4rgi sa v\u00f5ibolla alati veel ei k\u00e4itu, kuid sa sooviksid, et see nii oleks.<\/p>\n
Kui oled s\u00f5nad v\u00e4lja valinud, on need justkui fookuspunktiks, mida meeldetuletades saad hakata iga p\u00e4ev elama.<\/p>\n
Brendoni poolt valitud kolm innustavat s\u00f5na, mis tagavad parema elukvaliteedi, on j\u00e4rgmised:<\/p>\n
Kohalolu<\/strong><\/p>\n Olles kohal, ole kohal. Tead ju k\u00fcll, Eckart Tolle teema. Kui teed, siis tee nii, et oled ise ka siin. Kui m\u00e4ngid lapsega, siis t\u00f5esti m\u00e4ngi lapsega, mitte \u00e4ra hoia vaid oma keha paigal, samal ajal kui m\u00f5te r\u00e4ndab mine tea kus.<\/p>\n Tee iseendale ja teistele sel aastal kingitus – ole kohal.<\/p>\n Kohalolu v\u00f5ib vaadata l\u00e4bi kolme tasandi: 1) kohalolu ruumis 2) kohalolu iseendas 3) kohalolu suhetes<\/p>\n – Kohalolu ruumis<\/strong><\/p>\n Kus iganes sa oled, kas sa m\u00e4rkad oma \u00fcmbrust? Kui palju sa paned t\u00e4hele, mis sinu \u00fcmber on v\u00f5i milliseid helisid sinu k\u00f5rv kuuleb. Mina olen siin k\u00fcll patune. Torman sageli ringi peas ainult oma eesm\u00e4rk ja j\u00e4tan t\u00e4helepanuta nii ruumi kui ka helid, v\u00e4rvid ja muud detailid selles. K\u00fcsin endalt, kas poleks mu elu rikkam, kui ma aeg-ajalt tuletaksin endale meelde – ole kohal ja pane t\u00e4hele, mis minu \u00fcmber on nii helides, v\u00e4rvides, piltides.<\/p>\n – Kohalolu iseendas<\/strong><\/p>\n Kas ma m\u00e4rkan, mis toimub minus endas. Mida ma tunnen ja mis selle tunde p\u00f5hjustas, mida ma teen ja miks ma seda teen. Kui ma tunnen energia puudust, kas ma tean kuidas seda tagasi saada? Kui ma tunnen emotsionaalset raskust, kas ma oskan sellest lahti lasta?<\/p>\n M\u00e4rka, mis toimub sinu teadvuses ja m\u00e4rka, mis toimub sinu kehas. Teadvus ja keha on kaks imep\u00e4rast t\u00f6\u00f6riista, mille juhtimist tuleb samuti \u00f5ppida ja seda saab teha l\u00e4bi m\u00e4rkamise.<\/p>\n – Kohalolu suhetes<\/strong><\/p>\n Kui r\u00e4\u00e4gid kellegagi, ole kohal, kuula, ela ja m\u00f5tle kaasa. Loo ja tunne sidet teise inimesega. \u00c4ra vasta pealiskaudselt, \u00e4ra nooguta, kui sa ei m\u00f5ista. K\u00fcsi ja t\u00e4psusta, pinguta, et aru saada.<\/p>\n Julgus<\/strong><\/p>\n Mida sa siiani oodanud oled? Aitab ootamisest. Lase minevik lahti. K\u00fcsi endalt: mis on see, mida ma tahan ja kuidas ma saan sel aastal selles suunas m\u00e4rkimisv\u00e4\u00e4rselt edasi liikuda?<\/p>\n Kus sul on vaja olla julgem, et saavutada seda, mida sina tahad? Mida sa vajad, et olla julgem? Ole julge, k\u00fcsi!<\/p>\n Milline on sinu suurep\u00e4rane visioon, mis v\u00f5imaldab sul olla julge oma suhetes v\u00f5i karj\u00e4\u00e4riotsustes?<\/p>\n Julgus s\u00f5ltub suurel m\u00e4\u00e4ral sellest, millisena me n\u00e4eme l\u00f5pp-tulemust. Kui meie teadvuses on l\u00f5pp-tulemusest ahvatlev kujutluspilt, on julgus kohal, kui loome endale vaid takistustest kubisevaid kujutluspilte, seab end sisse hirm.<\/p>\n Entusiasm<\/strong><\/p>\n Emotsionaalne energia annab sulle vajaliku ressursi, mis k\u00e4ivitab sinu mootorid. Paul Hutsey tavatses \u00f6elda enda m\u00fc\u00fcgimeestele, et kui teil on loogilised eesm\u00e4rgid, siis kasvatate te k\u00fcll k\u00f5hnasid lapsi.<\/p>\n Leia endale midagi, mis paneb sinu silma s\u00e4rama, \u00e4ratab su hommikuti voodist enne kella ja \u00e4ra hooli sellest, et see kujutluspilt ei ole loogiline.<\/p>\n Kui k\u00fcsimuse all on loomine, siis loogikal on k\u00fcll k\u00f5ige v\u00e4hem s\u00f5na\u00f5igust. Innustus, entusiasm, tegutsemislust on see, mis l\u00f6\u00f6b takistused p\u00f5rmuks ja n\u00e4itab teed helgema tuleviku suunas.<\/p>\n L\u00f5peta oma negatiivsetes piltides elamine, lase lahti k\u00f5ik see, mis ei toiminud eelnevatel aastatel ja luba endal innustuda oma suurep\u00e4rastest ideedest. Usu mind, sul on need ideed olemas, lihtsalt luba neil k\u00f5vemini r\u00e4\u00e4kida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Brendon Burchard, kelle f\u00e4nn ma juba m\u00f5ned aastad olen, soovitas oma raamatus “The Charge” valida kolm s\u00f5na, mis sind kui isikut iseloomustaksid. S\u00f5nad, mille j\u00e4rgi sa v\u00f5ibolla alati veel ei k\u00e4itu, kuid sa sooviksid, et see nii oleks. Kui oled s\u00f5nad v\u00e4lja valinud, on need justkui fookuspunktiks, mida meeldetuletades saad […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1,6,5],"tags":[149,146,147,148,115],"class_list":{"0":"post-842","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-uncategorized","7":"category-motlemine-ja-motted","8":"category-raamatud","9":"tag-brendon-burchard","10":"tag-entusiasm","11":"tag-julgus","12":"tag-kohalolu","13":"tag-motivatsioon","14":"entry"},"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/842","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=842"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/842\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3074,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/842\/revisions\/3074"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=842"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=842"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mottetreening.ee\/helinablogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=842"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}