Kas oled kunagi tundnud, et su päev möödus meeletus saginas, aga päeva lõpus tabab sind tühjus? Nagu oleksid kogu aeg midagi teinud, aga midagi justkui tehtud ei saanud? Me oleme pidevas …
Kuidas loobuda enesekriitikast ja õppida ennast armastama?
Kas tead seda häält oma peas, mis sind pidevalt kritiseerib? Jah, see on enesekriitika. Selles blogis vaatame, mis on eneserkiitika ja ma annan sulle 3 kontreetset sammu, kuidas sellega toime …
Jätka lugemist about Kuidas loobuda enesekriitikast ja õppida ennast armastama? →
Kui kaua võtab aega, et 8-kuune näeks võrevoodist väljapääsu ja kui palju aega on vaja täiskasvanul, et näha oma elus vastu vaatavat võimalust?
Räägin sulle ühe loo oma 8-kuusest tütrest ja seda ikka eesmärgiga, et ka sinul on sellest midagi õppida, pealegi lugu on minu arvates äärmiselt põnev. Kuna ma tütreke ei tahtnud öösel eriti magada …
Kuidas lõpetada õhtune ülesöömine?
Vaatamata meie parimatele kavatsustele tervislikult toituda ja oma toidukordadest kinni pidada, toovad õhtutunnid sageli endaga kaasa ihade, kiusatuste ja lõpuks ülesöömise keerise. See on nõiaring, …
Mida tuleks teada enesejuhtimisest?
Olen olnud üle poole oma tänasest elust mitte-enesejuhtija. Ma ei teadnud, kuidas end aidata tegutsema, kui tegevus tundus ebamugav. Isegi e-kirja kirjutamine ei olnud sageli tegevus, mida oleksin …
Millist tähendust omab tegelikult sõnapaar “elu õppetund”?
Peaaegu iga kord, kui keegi kirjeldab mulle oma soovimatut olukorda, kuulen ma teda ütlemas – see on õppetund. Sageli mõeldakse selle all midagi, mis juhtus minevikus, eriti just neid detaile selles …
Jätka lugemist about Millist tähendust omab tegelikult sõnapaar “elu õppetund”? →