Additional menu

Helina Mägi, mõttetreener

Täna on alustamiseks õige päev

Õpime unistama, et tulevik oleks parem

Lugu ilmus ajakirja Üks oktoobri/novembri numbrisTöötades nüüd juba kaks aastat unistuse leidmise ja eesmärgi seadmise valdkonnaga jagaksin mõningaid tähelepanekuid, mis puudutavad tööd unistusega. Töö unistusega saab alati alguse küsimusest, mida ma tahan. Esitades selle küsimuse enesearengu teemalistel seminaride osalejatele, saame me tavaliselt vastuseks, et soovin olla õnnelik või luua mõtetesse korda või tunda end hästi või saada üle sellest pidevast kiirustamisest ja seminarile tuldi ikka …

Jätka lugemist about Õpime unistama, et tulevik oleks parem →

MÕTLE TEADLIKULT – Teadlik mõtlemine aitab jõuda teadmistest arusaamiseni ja arusaamisest tulemusteni

Lugu ilmus ajakirja Üks juulikuu numbrisIgaühel meist on väljakujunenud mõtteviis ehk maailmasuhtumine. See on uskumuste kogum võimalike erinevate valdkondade, nüansside, elu jne kohta. Tänu erinevatele uskumuste süsteemidele mõtleme me kõik unikaalselt. Mõtteviis on meie elu juhtija. See, mida me mõtleme, seda me loome. Täpsemini väljendades, mida me näeme, seda me loome. Kuid kuna me mõtleme niikuinii piltides, siis ongi mõtlemine see, mis loob kujutluspilte ja seeläbi meie …

Jätka lugemist about MÕTLE TEADLIKULT – Teadlik mõtlemine aitab jõuda teadmistest arusaamiseni ja arusaamisest tulemusteni →

✔️4 tööriista, mis teeb mõtete muutmise sihipäraseks ja edusammud märgatavaks

Muuda oma mõtteid, muudad oma elu! Miks see nõuanne nii raskelt praktikasse jõuab? Poleks ju midagi kergemat, kui muuta mõtet ja saada uus tulemus. Ometi teavad seda soovitust miljonid, kuid kasutavad vähesed ja isegi need, kes arvavad, et kasutavad, ei näe millegipärast soovitud muutust oma tulemustes. Siin on neli tööriista, mis aitavad mõtteid muuta sihipäraselt ja teevad edusammud märgatavaks: …

Jätka lugemist about ✔️4 tööriista, mis teeb mõtete muutmise sihipäraseks ja edusammud märgatavaks →

✔️Mida mõtlemise muutmine tegelikult tähendab?

Lugeja küsib: Sellest on palju kirjutatud ja räägitud, et mõtlemist muutes saab muuta oma elu. Aga kuidas ikkagi mõtlemist muuta? Lihtsalt otsustades ühel hetkel, et nüüd hakkan ainult positiivselt mõtlema? Pidevalt ei tule ju meeldegi oma mõtlemist jälgida. Otsekohene ja selge vastus on: mõtete muutmine tähendab olemasolevate mõtete väljavahetamist uute vastu. Mõtete väljavahetamine käib täpselt sel samal hetkel, mil me märkame, et mõtleme ebasoodsaid mõtteid. Kuna meie oskus mõtteid märgata …

Jätka lugemist about ✔️Mida mõtlemise muutmine tegelikult tähendab? →

Tegutsemises on lusti, õpi seda nägema ja kogema

Muusika, muusika, muusika - üks viis muuta oma vibratsiooni. Õpi muusikat teadlikult kasutama, pane tähele, kuhu muusika sinu mõtted viib, kuidas need mõtted mõjutavad sinu tundeid ja tegevusi? Mis juhtub siis, kui sa lõpetad muusika kuulamise? Ja kui muusika tekitab tahtmise tegutseda, siis kuidas sa saad seda hoida ka siis, kui sa muusikat ei kuula? Meie teadvus on plastiline ja keha kuulekas teener - mängi nendega:)! Siin sulle üks pala, mis mulle meeldib, kuula ka sõnu (lugu …

Jätka lugemist about Tegutsemises on lusti, õpi seda nägema ja kogema →

Andmises ja saamises on jagatud väärtus – kui vajad abi, kas julged küsida?

Loe ainult siis, kui sul on aega ja sa tahad kaasa mõelda... teisel juhul liigu edasi ... Surfates mõni aeg tagasi netis, kohtusin Amanda Palmeriga, kelle sõnum pani mind kuulatama ja kaasamõtlema. Ta rääkis küsimisest. Me kõik tahame saada, me tahame, et meid aidatakse, me tahame , et meile antakse, me tahame, et inimesed käituksid meiega sõbralikult, kuid kui vähesed meist TEGELIKULT julgevad küsida. Küsimine teeb meid haavatavaks, ütleb Amanda Palmer oma TEDx esinemisel. [ted id=1682] Ta …

Jätka lugemist about Andmises ja saamises on jagatud väärtus – kui vajad abi, kas julged küsida? →

Julgus tähendab oma tegeliku olemuse avatud väljendamist – koos kõigi vooruste ja vigadega

Lase lahti mõte sellest, kes sa PEAKSID olema ja hakka olema see, kes sa oled. Kui sageli võrdled sa end teistega? Kui sageli tabad end mõttelt, et sa pigem ei alusta, kui et talud pettumust, et asi ei tulnud välja nii nagu sa tahtsid? Kui sageli küsid endalt, miks sinul asjad ei õnnestu, kuigi see paistab olevat kerge ülesanne ülejäänud inimkonnale? Kirjutan täna julgusest ja kartusest olla mina ise kõigi oma vigadega. …

Jätka lugemist about Julgus tähendab oma tegeliku olemuse avatud väljendamist – koos kõigi vooruste ja vigadega →